札幌市北区の自立訓練（生活訓練）事業所
makemake（まけまけ）
makemakeは、すぐに働くことや作業を始めることを目的にする前に、生活のリズム、体力、人との関わり、自分の状態を整えながら、次の社会参加を一緒に考えていく自立訓練事業所です。
まなび、運動、日々の会話を通して、「通うこと」「人と関わること」「自分の体調や特性を知ること」「これからの生活を考えること」を少しずつ練習していきます。
学校の勉強のように正解を求める場ではなく、自分らしく地域で暮らしていくための土台づくりを大切にしています。
対象となる方
障がいや病気の影響により、日常生活や対人関係、外出、日中の過ごし方、地域生活に不安や困りごとのある18歳以上の方が対象です。
「生活を整えたい」「外に出る機会を持ちたい」「自分の体調や特性を知りたい」など、生活の土台づくりを必要としている方が利用できます。
今すぐ明確な目標が決まっていなくても大丈夫です。ご本人の状態やペースに合わせて、無理なく通うことから始めていきます。
こんな時にご相談ください
・退院後や在宅生活の中で、日中の過ごし方を整えたい
・家やグループホームで過ごす時間が長く、外に出るきっかけが少ない
・B型や就労を考えているが、体力・生活リズム・人との関わりに不安がある
・本人は「働きたい」「何かしたい」と話すが、今すぐ作業や就労に進むには不安がある
・人との関わりや雑談の場面で疲れやすく、安心できる環境で少しずつ練習したい
・デイケア、訪問看護、相談支援などと連携しながら、日中活動や次の社会参加につなげたい
・生活介護、B型、就労移行などを考える前に、本人に合う次の場所を一緒に整理したい
・病気や障がいとの付き合い方、自分の得意・苦手、困りごとの伝え方を少しずつ身につけたい
ご本人、ご家族、相談支援専門員、医療機関、グループホームなどの支援者の方からもご相談いただけます。利用するかどうか決まっていない段階でも大丈夫です。まずは現在の生活や困りごとをお聞かせください。
makemakeで育てる力：継続力
（次の場所に進むためだけではなく、進んだ先で続けていく力を育てる）
makemakeでは、生活リズムや体力を整えるだけでなく、困った時に、自分の状態を整理し、相談し、対処方法を考え、次の環境で自分らしく続けていく力を育てます。
日々のまなび、運動、会話、振り返りを通して、自分の体調や気持ちに気づく力、ストレスとの付き合い方、困った時に相談し、対処方法を考える力を少しずつ身につけていきます。
B型、就労移行、生活介護、地域生活など、次の場所に進んだ後も、自分の状態を整理しながら、人との関わりや環境の変化に対応していく力を高めることを目指します。
makemakeの特徴
まなび
考える力を育てる
生活、健康、社会、時事のことなどをまなびながら、自分の考えや感じ方に気付く時間を大切にします。
運動・からだづくり
生活を支える体力をつくる
ストレッチや筋トレを通して、外出や通所を続けるための身体の土台を整えます。
対話
安心できる関係を育てる
利用者さん同士やスタッフの会話を通して、かかわり方や安心できる距離感、居場所の作り方を体験していきます。
個別支援
次の一歩を一緒に考える
一人ひとりの状況や希望に合わせて、生活の課題やこれからの方向性を一緒に整理していきます。
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